Бандаж для беременных: какой лучше выбрать? топ-12 лучших бандажей для беременных

Что представляет собой бандаж для беременных, его назначение

Эти изделия были изобретены для уменьшения нагрузок на поясницу, позвоночник и чтобы поддержать живот. История этого изделия насчитывает более 50-ти лет, хотя до этого были неоднократные попытки создания некого подобия бандажа. Все дело в том, что по-настоящему качественная эластичная ткань появилась не так уж давно. Благо, технологии развиваются, и текстильная промышленность радует не только хорошими эластичными тканями, но и мягкими, предупреждая побочные эффекты. И любая беременная женщина теперь может рассчитывать на помощь такого изделия в случае надобности.

Бандаж может стать  отличным помощником во время беременности

Среди мам много отзывов по поводу использования бандажей, медики же придерживаются мнения, что применение бандажа нужно и полезно.

Основные преимущества использования бандажа:

  • предупреждение усталости и боли в ногах;
  • снятие болей в спине;
  • профилактика опущения плода, когда до родов еще далеко;
  • помощь плоду в правильном расположении;
  • возможность использования даже летом, поскольку сделаны из легких тканей;
  • простота и легкость в применении.

Дородовый бандаж: противопоказания и показания к применению

Все бандажи, которые по той или иной причине покупают и носят будущие матери, относятся к категории ортопедических изделий. То есть их использование нацелено на поддержку живота в правильном положении и снижение нагрузки на спину. Хороший бандаж не давит на живот и не мешает ребенку в утробе, но при этом является замечательным помощником непосредственно самой беременной женщине.

Бандаж для беременных — отличный помощник

Изготавливаются бандажи из мягких, дышащих, но эластичных тканей. Они достаточно хорошо тянутся, но при этом не перетягивают тело, дают коже спокойно получать кислород. Как правило, имеют форму широкого пояса, часто анатомической формы, либо высоких трусов. Основные функции бандажа:

  • снижение нагрузки на спину;
  • поддержка живота;
  • облегчение вынашивания;
  • устранение болей в спине;
  • обеспечение правильного положения малыша в утробе;
  • профилактика растяжек;
  • предотвращение опущения плода;
  • сохранение и восстановление мышечного тонуса.

Как работает бандаж для беременных

Когда нужно носить дородовый бандаж

Показаниями к использованию бандажа могут быть:

  • активный образ жизни;
  • многоплодная беременность;
  • вторая беременность;
  • появившиеся боли в пояснице;
  • наличие проблем с позвоночником (например, остеохондроз);
  • варикоз;
  • плохой тонус мышц живота;
  • риски потерять ребенка;
  • наличие маточных рубцов после кесарева;
  • многоводие.

Если бандаж пропишет врач, то его стоит купить и использовать

Врачи нередко рекомендуют носить бандаж, даже без желания самой будущей роженицы пользоваться изделием. В этом случае следует прислушаться к рекомендациям и все-таки приобрести рекомендуемый медиками вариант.

Когда в бандаже нет необходимости

Иногда женщина вполне может выносить малыша и без использования поддерживающих приспособлений. Обычно в этом случае у нее отличное здоровье, молодой и сильный организм, нет никаких заболеваний, а также не развились какие-то проблемы во время беременности. Тогда врачи не рекомендует постоянно носить бандаж. Можно использовать его лишь с целью профилактики растяжек.

Однако для использования изделия есть и ряд существенных противопоказаний. Если есть хотя бы одно, то врачи могут запретить использовать поддерживающий пояс, как бы будущей маме этого не хотелось.

Не каждой беременной нужен корсет

Противопоказания для использования бандажа:

  • аллергия на материалы, используемые при создании бандажа;
  • неправильное положение малыша в животе;
  • наличие определенных заболеваний, выявленных врачом.

В целом ограничений на использование изделия практически нет. Но и увлекаться его ноской постоянно не стоит. Врачи отмечают, что у женщин, постоянно носящих бандаж, мышцы живота часто атрофируются. В результате есть риск получить некрасивый обвисший живот после рождения крохи, то есть прямо противоположный от ожидаемого результат. Так что носить изделие нужно в меру.

Какие виды бандажей существуют

Для поддержки живота и спины во время и после вынашивания ребенка разработаны виды бандажей:

  • — дородовый;
  • — послеродовый;
  • — комбинированный.

Перед родами и после них одна из задач применения бандажа состоит в том, чтобы поддержать эластичность кожи живота, которая подвергается довольно агрессивной деформации в течение 9 месяцев.

Проблема многих женщин — некрасивые растяжки на коже, возникающие после рождения ребенка. Предотвратить их появление проще, чем вступать в борьбу с последствиями уже свершившегося неприятного факта. Недаром в коридорах женских консультаций с годами не угасает словесный обмен опытом на тему: кто и как подбирает бандажи для беременных.

Но прежде чем искать подходящий вариант, следует разобраться, какими они бывают.

Конструкционно существует разделение на:

  • — бандажи-корсеты;
  • — бандажи-трусы;
  • — бандажи-пояса.

Сотрудники торговых центров (в частности ведущего московского бутика ортопедических товаров «Ладомед» и его онлайн-представительства www.ladomed.com) ежедневно видят, как выбирают бандаж для беременных молодые будущие мамы. Женщины часто интересуются, какая модель лучше. Ответить однозначно невозможно, так как разные фасоны разрабатываются для разных типов женских  фигур, особенностей протекания беременности и эстетических вкусов будущих мам.

КОРСЕТ или ПОЯС

Широкая эластичная полоса материала с застежками и широким «карманом», которая обволакивает поясничный отдел спины и живот, одновременно поддерживая его в нужном положении.

Достоинства данной категории бандажей в том, что эти изделия бывают как нательными, так и приспособленными для ношения поверх одежды. Их легко регулировать под разные размеры и особенности фигуры. Корсет отличается от пояса наличием жестких направляющих (так называемых косточек) и большим диапазоном высоты (до 30 см).

КОМБИ

Универсальный вид аксессуара сначала, во время ожидания ребенка, носят узкой стороной под животом, а широкая часть поддерживает спину. В восстановительный период после беременности его переворачивают задом наперед. Если вы решили выбрать такой вид вспомогательной детали белья для беременных, несомненно, ваша покупка станет выгодной, так как бандаж пригодится и в дородовой период, и после рождения малыша. Для среднего потребительского класса компактный универсал — просто находка.

ТРУСЫ

По сути, это особый вид нижнего белья и его количество должно быть достаточным для ежедневной смены и стирки. Бандажи-трусы надевают на голое тело под одежду или на легкие обычные трусики. Их преимущества — это плотное прилегание и невидимость. Сложности могут возникнуть во время посещения туалетной комнаты (ведь трусики достаточно высоки), но современные производители научились делать специальные застежки в нижней части такого белья, чтобы прохождение необходимых гигиенических процедур было для беременной женщины комфортным.

Каждый тип аксессуара призван выполнять определенные функции в положенное время. Кстати, принимать решение о покупке бандажа самостоятельно не стоит. Существуют показания и противопоказания для ношения данной детали женской одежды.

«За» и «против»: кому бандаж рекомендован, а кому нет

Выбирая правильный бандаж, беременных женщин необходимо поделить на тех, кто не испытывает проблем со здоровьем во время вынашивания плода и тех, у кого этот период проходит не так легко.

Противопоказанием для ношения бандажа будут тянущие боли внизу живота при его ношении. Также лечащий врач может запретить использование бандажа по индивидуальным показаниям, например, в связи с особенностями расположения малыша в животе матери.

Прямыми показаниями для обязательного использования бандажа будут являться:

• дискомфорт в поясничном отделе позвоночника; • варикоз; • возникновение растяжек на коже в области живота; • истмико-цервикальная недостаточность; • многоплодная беременность; • подвижный образ жизни; • остеохондроз; • угроза преждевременных родов.

Стоит помнить, что даже если ношение бандажа вам рекомендовано, не стоит делать этого постоянно. Надевайте его во время прогулок, выполнения домашней работы, а во время отдыха снимайте. Обязательно откажитесь от ношения бандажа, если оно причиняет вам дискомфорт. Кстати, беременным женщинам, возможно, будет интересна и полезна статья о геморрое.

К тому же следует помнить, что слишком раннее начало использования такой поддержки может привести к излишнему ослаблению мышц брюшной стенки, поэтому надевать данный аксессуар стоит не раньше 30-32 недели при первой одноплодной беременности. Если беременность не первая или многоплодная, допускается ношение бандажа с 22-24 недели.

Следующая запись Касторовое масло для лица – уникальное средство ухода

Когда лучше отказаться от бандажа?

С бандажом женщина должна испытывать облегчение. Когда чувствуется дискомфорт, надо подобрать другую модель или, посовещавшись с доктором, совсем отказаться от поддерживающего приспособления. Также нужен совет врача накануне родов, в последние недели беременности, поскольку неправильное положение ребенка в полости матки является противопоказанием для пользования бандажом: в случае продолжения использования поддерживающего изделия ребенок не сможет самостоятельно перевернуться. Вот зачем перед ношением ортопедического пояса нужно обязательно посетить гинеколога.

Какие бывают бандажи?

Бандажи, созданные для будущих мам, бывают трех разновидностей. Они изготавливаются в виде пояса, трусиков или корсета. Существуют универсальные изделия, которые можно применять как в период ожидания малыша, так и после его появления на свет. Все изделия производятся из хлопкового материала с включением эластана и микроволокон.

Женщинам, чьи малыши появились на свет естественным путем, нужно выбирать специальные послеродовые бандажи, которые помогают восстановить нормальный тонус мышц живота. Такие изделия можно носить и мамам, перенесшим кесарево сечение, чтобы быстрее обрести прежнюю стройность. Однако делать это в первые же дни после операции нельзя, в дальнейшем нужно получить разрешение врача.

Бандаж в виде трусиков

Один из видов дородовых бандажей – трусы. По форме они напоминают обычные трусики, изготовленные из специального материала. Их особенностью является завышенная талия и уплотнения в виде вставок в передней и поясничной частях. Эти вставки имеют высокую плотность и способны растягиваться по мере увеличения объема живота. Некоторые бандажи выполнены в форме шортиков. Они предназначены для ношения в период межсезонья и зимой.

Новые модели отличаются особой практичностью, так как застегиваются снизу, поэтому не создают дополнительных трудностей при посещении туалета. К преимуществам этой модели относятся:

  • способность уменьшать боль в спине;
  • простота применения;
  • хорошая степень фиксации.

Трусы незаметны под обычной одеждой, поэтому их удобно носить в летнее время. Есть у этого вида изделий и некоторые недостатки:

  • при наборе лишних килограммов могут травмировать кожу, врезаясь в нее;
  • их неудобно носить в слишком жаркую погоду;
  • если надевать бандаж без нижнего белья, то его придется постоянно стирать, поэтому лучше купить сразу два изделия.

Бандаж в виде пояса

Дородовые модели бандажей в форме пояса имеют форму ленты, которая обладает способностью к растяжению. Пояс помогает избежать появления растяжек. Начинать использовать пояс можно после 21 недели. Изделие имеет следующие положительные характеристики:

  • обеспечивает хорошую фиксацию матки;
  • оптимально подходит для профилактики преждевременного опущения матки;
  • удобно в использовании в жаркое время года.

К недостаткам модели можно отнести подверженность деформации при постоянной носке. Если носить пояс в течение продолжительного времени, то брюшные стенки утрачивают тонус. При маленьком объеме живота бандаж может сдвигаться вверх и перекручиваться. Трудно скрыть застежки этой модели под одеждой.

Бандаж в виде корсета

Корсет по конструкции практически идентичен поясу. Его отличает расширенный пояс с дополнительными лентами, который можно регулировать. Жесткий корсет обеспечивает отличную фиксацию внутренних органов и надежно поддерживает живот, сохраняя правильное расположение малыша в матке.

Существуют модели, дополненные ребрами жесткости, целью которых является снижение нагрузки на спинные мышцы. Ношение корсета позволяет предотвратить образование растяжек на животе. Такие модели рекомендуют женщинам, испытывающим боли в спине при вынашивании плода.

Корсет имеет следующие положительные характеристики:

  • препятствует возникновению стрий на коже;
  • снимает болевые ощущения в спине;
  • поддерживает матку на нужном уровне.

Бандаж комбинированный универсальный

Универсальный дородовый бандаж эффективен как во время вынашивания малыша, так и после его рождения. Это прорезиненный пояс, который хорошо растягивается и регулируется при помощи липучек, расположенных по бокам. При вынашивании малыша узкую часть располагают внизу живота, широкую – на пояснице, так достигается поддерживающий эффект. После рождения ребеночка комбинированный бандаж носят иначе, располагая широкую часть на животе, чтобы восстановить тонус растянутых мышц. Достоинствами модели являются:

  • экономичность и длительный период использования;
  • подтягивающий эффект;
  • устранение неудобства во время ходьбы.

Виды изделий

Чтобы правильно носить бандаж для беременных, необходимо знать, какие типы этих приспособлений выпускаются.

Производители выпускают три их разновидности. Изготавливаются они из смеси натуральных и синтетических тканей с добавлением микроволокон. Это бандажные трусики, корсет и пояс. Также в продаже можно встретить послеродовые бандажи. Их ношение рекомендуют для восстановления мышечного тонуса после родов путем кесарева сечения. Ниже представлена информация о каждом из перечисленных видов изделий.

Универсальный бандаж для беременных 4 в 1 считается одной из самых популярных и практичных моделей, которой отдают предпочтение женщины в положении. Он представляет собой прорезиненную ленту, которая состоит из более широкой части с одной стороны и узкой с другой. Каждая из них дополнительно регулируется липучками. Универсальность данного вида бандажа заключается в том, что носить его можно не только во время беременности, но и после рождения ребенка.

Как правильно одевать универсальный бандаж для беременных? Во время вынашивания пояс носят широкой частью на пояснице, таким способом частично снимая нагрузку со спины, а узкую часть, напротив, фиксируют в нижней части живота. После рождения малыша изделие носят наоборот, то есть широкая часть плотно прилегает, поддерживая мышцы брюшной полости, а узкая фиксируется на спине. Поддерживающий бандажный пояс надевают поверх нижнего белья в летний период, на колготки либо штаны — в холодное время года.

В продаже можно встретить пояса с перфорацией, благодаря которой обеспечивается лучшая воздухопроницаемость, кожа дышит, что особенно важно в жаркое время года. Универсальный бандаж отлично подходит женщинам, которые быстро набирают вес и имеют предрасположенность к растяжкам

Помимо прочего, такая модель всегда доступна к покупке и отличается сравнительно низкой стоимостью.

Трусы-бандаж — не только удобная, но и красивая модель, представляющая собой трусики с широким эластичным поясом в области живота. В специализированных магазинах представлен широкий ассортимент моделей и расцветок с поддерживающей вставкой для беременных. Неоспоримыми преимуществами трусов-бандажа является их комфортное ношение, постоянная поддержка увеличивающегося живота благодаря эластичному поясу, доступная цена.

Однако у данного вида изделий есть и свои недостатки:

  1. Их необходимо ежедневно стирать, поэтому обойтись одними трусиками не удастся, придется приобрести несколько запасных либо надевать под них нижнее белье, что достаточно неудобно. В продажу поступают утепленные модели, предназначенные для холодного времени года.
  2. Бандажное белье не подходит беременным женщинам, ожидающим двойню или быстро набирающим килограммы, поскольку такое изделие рассчитано на определенное растяжение. Если оно больше, трусики начнут натирать кожу и, что хуже всего, сдавливать живот, что категорически запрещено.

Бандаж-корсет — этот вид приспособлений отлично удерживает живот. Из-за того что шнуровка расположена сзади, надеть его самостоятельно довольно проблематично. Возможно, этим объясняется его невостребованность. Для женщин в период беременности огромное значение имеет удобство и универсальность вещей, чего нельзя сказать об этом изделии.

Кому показано и противопоказано ношение бандажа для беременных?

Врач может порекомендовать вам носить дородовой бандаж, если:

– Вы постоянно жалуетесь на боли в спине, ногах, пояснице, промежности;

– У вас есть выраженное варикозное расширение вен или явная склонность к нему (для снятия нагрузки с ног);

– У вас остеохондроз поясничного отдела;

– У вас сильно большой и тяжелый живот из-за многоплодной беременности, многоводия, крупного плода;

– У вас был риск начала преждевременных родов (в эту беременность или прошлую);

– Вы не так давно рожали предыдущего ребенка;

– У вас не достаточно хорошо зарубцевались шрамы после последнего кесаревого сечения;

– Вы постоянно хотите в туалет или были случаи произвольного диуреза;

– У вас дефицит веса тела или сильно худое телосложение при большом животе;

– У вас есть склонность к появлению сильных растяжек на коже (проверено по прошлой беременности или во время кардинального похудения).

Врач может запретить вам носить дородовый бандаж, если:

– У вас есть предлежание плаценты по нижнему краю;

– Если живот уже опустился, и скоро ожидаются роды;

– Если ваш малыш лежит ножками вниз (тазовое или боковое предлежание плода), а врач надеется, что плод перевернется в правильное положение;

– У вас есть рубцы после операций в нижней части живота, давление на которые нежелательно;

– У вас есть серьезные патологии внутренних органов, расположенных в области брюшной полости;

– У вас слабые брюшные мышцы, и врач опасается, что при постоянной поддержке они еще больше ослабнут и после родов плохо будут справляться со своими функциями;

– У вас есть проблемы с сосудистой системой и нежелательно любое ухудшение циркуляции крови, которое может возникнуть при неправильном подборе или использовании бандажа для беременных.

Противопоказания к ношению бандажа

Единственным случаем, когда бандаж может серьезно навредить, является неправильное предлежание плода. Ребенок не занял необходимого положения внутри вас до наступления срока в 30 недель? Тогда сначала гинеколог назначит специальную гимнастику, а уж затем, в случае успешного разворота непослушного младенца, бандаж.

Также нет необходимости в лишнем приобретении, если беременность протекает успешно, а будущая роженица не испытывает никакого дискомфорта на протяжении всех 40 недель созревания плода.

Все же, если аксессуар назначен врачом, следует знать важные критерии отбора.

Как выбрать бандаж

В первую очередь нужно помнить, что необходимость ношения бандажа определяет врач, а не беременная или ее близкие

Поэтому так важно прислушаться к рекомендациям гинеколога и купить тот тип аксессуара, который советует доктор

После того, как использование ортопедического изделия одобрено акушером, стоит следовать нескольким простым правилам выбора компрессионного помощника:

Когда и зачем нужно носить дородовый бандаж

Для ношения ортопедического товара существуют определенные показания, при которых женщине потребуется дополнительная поддержка растущего живота. Кроме активного образа жизни к ним относятся и особенности течения беременности, показатели здоровья пациентки. Основанием носить бандаж до родов по рекомендации врача являются следующие случаи:

  1. Многоплодная беременность двойней и более.
  2. Наличие швов на матке после кесарева сечения.
  3. Травмы спины, боли в пояснице.
  4. Недавние полостные операции.
  5. Низкое расположение внутриутробного плода.
  6. Слабые брюшные мышцы.
  7. Паховая или пупочная грыжа.
  8. Недоразвитость шейки.
  9. Крупный плод.
  10. Повторная беременность.
  11. Остеохондроз, искривления позвоночника.
  12. Акушерские патологии, например, многоводие, предлежание плаценты, угроза прерывания беременности.

Бандаж фиксирует малыша, поэтому если ребенок в утробе попытается развернуться в верном направлении, эластичный пояс не даст ему сменить позицию.

Послеродовой бандаж помогает быстрее обрести утраченную форму и справиться с последствиями диастаза. Подобные модели могут застегиваться благодаря крючкам, шнуровке, липучкам. Такой аксессуар стоит носить для:

  • профилактики неестественного опущения внутренних органов брюшной полости после родов;
  • ускорения восстановления прежних размеров матки;
  • устранения возможных растяжек;
  • фиксации швов после кесарева сечения;
  • поддержки мышц.

Особенностью универсального пояса является возможность его эксплуатации в дородовой и послеродовой периоды. Во время беременности этот вид бандажей надевается так, чтобы его узкая часть фиксировала низ живота. После родов пояс переворачивается: широкая зона перекрывает живот, а узкая крепко обхватывает поясницу.

Типы бандажей

Существует несколько видов корсетов для беременных, снимающих растущую нагрузку на спину.

Бандажные трусы очень похожи на обычное бесшовное белье с завышенной посадкой. Но эластичная лента, расположенная в районе талии и бедер, очень плотно прилегает к коже, укрепляя живот и удерживая малыша в нужной позе. В целях личной гигиены купить такие трусики придется в нескольких экземплярах. Носить их можно и поверх обычного белья, что бывает некомфортно в теплое время года. Еще одним минусом моделей остается необходимость надевания их в лежачем положении. Для энергичных и работающих женщин это может стать огромной проблемой.

Чаще беременные выбирают дородовые и универсальные бандаж-пояса. Эти изделия обычно фиксируются на талии с помощью широкой липучки, благодаря которой можно легко регулировать полноту изделия по мере роста обхвата. Существуют также бандажи со специальной тканевой вставкой для живота. Она защищает кожу от соприкосновения с одеждой и подойдет для женщин с чувствительным, склонным к раздражению эпителием.

Где купить

Перед покупкой бандажа посоветуйтесь со своим врачом. Если он одобряет его, отправляйтесь выбирать подходящую модель.

Интернет дает возможность купить все, что угодно. Но бандаж для беременных покупайте «вживую», выбирая модель и размер из имеющихся в продаже. Вернуть этот товар обратно будет нельзя.

В специализированных магазинах или аптеках также можно приобрести бандаж для будущих мам. Узнайте заранее и одевайтесь с учетом того, что вы примерите бандаж перед покупкой, чтобы удостовериться, что он вам подходит.

Родившие женщины часто продают бандажи, ставшие ненужными. Лучше покупайте новый – это вопрос не только гигиеничности, но и функционала изделия. Бандаж, которым кто-то пользовался до вас, уже не такой эластичный. Значит, свою функцию он выполнит не до конца.

В каких случаях показано ношение бандажа при беременности?

Бандаж принадлежит к категории ортопедических приспособлений и, в зависимости от вида и назначения, используется в разных ситуациях для поддержания мышц, органов и суставов.

Для чего нужен бандаж при беременности? В первую очередь, для снижения болевых ощущений, возникающих вследствие давления плода на тазовые кости. Он помогает поддерживать ребёнка, поэтому женщинам с ослабленными мышцами живота это приспособление необходимо.

Чем активнее ваш образ жизни, тем выше потребность в ношении бандажа, поскольку он позволяет существенно снизить нагрузку с позвоночника при длительном нахождении на ногах. Особенно это актуально тем, кто любит длительные прогулки, читайте подробно в статье Прогулки при беременности>>>.

Итак, польза от ношения бандажа во время беременности состоит в том, что он:

  • Поддерживает живот, являясь хорошим помощником при слабых брюшных мышцах;
  • Снижает усталость, облегчает состояние женщины;
  • Снижает давление на органы и кости таза;
  • Уменьшает нагрузку на позвоночник;
  • Избавляет от тяжести в ногах;
  • Позволяет длительное время сохранять активность;
  • Снижает риск угрозы выкидыша.

Но всё же природой женщине дана способность выносить ребёнка без каких-либо приспособлений. И, без необходимости, то есть без медицинских показаний и при хорошем самочувствии, применять бандаж не стоит. Его ношение может сильно расслабить брюшные мышцы, вследствие чего они дольше будут восстанавливаться после родов.

Показаниями к использованию бандажа являются:

  1. остеохондроз;
  2. варикозное расширение вен;
  3. слабые брюшные мышцы;
  4. угроза выкидыша;
  5. если беременность многоплодная;
  6. плод очень крупный;
  7. многоводие;
  8. низкое расположение плода;
  9. проводившиеся ранее операции на брюшной полости;
  10. патологии шейки матки;
  11. регулярное длительное нахождение женщины на ногах.

Внимание! Нельзя носить бандаж женщинам, у которых выявлено тазовое или поперечное предлежание плода. Данное приспособление не позволит ребёнку перевернуться и правильно расположиться в животе

Вывод

В первую очередь по поводу необходимости бандажа нужно обратиться к ведущему беременность акушеру-гинекологу. Не стоит самостоятельно его носить, так как в некоторых случаях он противопоказан. Например, если до 30 недели плод не принял головное предлежание или в случае аллергии на материал, из которого сшит аксессуар.

Не стоит носить бандаж более 3 часов, необходимы хотя бы 30-минутные перерывы, чтобы плод получал достаточное количество кислорода. Но при некоторых гинекологических предписаниях допускается постоянное пребывание в аксессуаре, если это не вызывает неудобств

Важно следить, чтобы бандаж именно поддерживал спину и живот, и ни в коем случае его не сжимал. В нем должно быть удобно и комфортно будущей маме независимо от положения ее тела. На ночь оставаться в бандаже не рекомендуется

На ночь оставаться в бандаже не рекомендуется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector