22 неделя беременности

Содержание:

Советы

Главный совет конца второго триместра — живите в полную силу! Если беременность протекает нормально, самочувствие позволяет и врач не против, наслаждайтесь месяцами легкости, энергичности и свободы. Не откладывайте мечты и задумки до декрета. Декретный отпуск приходится на третий триместр, когда беременным уже не все под силу, не все можно.

А вот сейчас можно сделать многое, очень многое:

  • слетать в отпуск туда, куда вы мечтали (в рамках разумного, конечно);
  • начать ремонт, который давно пора сделать;
  • заняться собой, записавшись на плаванье или гимнастику для беременных;
  • освоить навыки кройки, шитья, вязания, декупажа, фотографии;
  • вдоволь находиться на выставки, концерты и представления;
  • насладиться шопингом для будущего малыша и себя любимой;
  • встретиться с теми, кого давно хотелось видеть, но не было времени.

Прекрасное время для новых идей и свершений!

Образ жизни

Состояние зубов на 23 неделе беременности может ухудшаться. Поэтому рекомендуем вам тщательно следить за гигиеной полости рта, проводить профессиональную чистку и не забывать о необходимости повышенного содержания кальция в своем рационе. Им богаты сыры и кисломолочные продукты. Среди растительных источников на первом месте – неочищенные семена кунжута, миндаль, курага.

Изменения гормонального фона влияют на чувствительность к ультрафиолету. Поэтому аккуратнее принимайте солнечные ванны, избегайте прямых солнечных лучей, чтобы предупредить образование пигментных пятен.

У многих беременных на 23 неделе увеличивается либидо. Сексуальную жизнь стоит ограничить, только если у вас многоплодная беременность, низкое расположение плаценты или истмико-цервикальная недостаточность. В иных случаях ни в чем себе не отказывайте.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача на 22-й неделе

На 22-й неделе беременности женщине может быть назначен прием у гинеколога. Накануне необходимо сдать анализ мочи. В некоторых случаях врач просит женщину сдать перед приемом общий анализ крови и анализ на уровень сахара, биохимический анализ крови из вены. Кровь из пальца можно сдать накануне, из вены желательно за неделю до назначенной встречи, чтобы результаты были готовы.

Во время приема врач проведет опрос о самочувствии, изменениях в ощущениях. Измерит артериальное давление, температуру тела, вес, объем живота, высоту стояния матки. Возможен осмотр на гинекологическом кресле, если его не было на прошлом приеме.

В конце визита гинеколог назначит дату следующего приема, выдаст направления на необходимые анализы.

Во время встречи желательно задать врачу все волнующие вопросы и откровенно рассказать о произошедших изменениях. На 22-й неделе беременным свойственна забывчивость и рассеянность, поэтому неплохо заранее записать все вопросы в блокнот или на листок бумаги.

УЗИ

На 22-й неделе в редких случаях возможно проведение второго скрининга (УЗИ) для выявления возможных патологий у плода. Во время исследования специалист оценит не только состояние будущего малыша и соответствие его параметров сроку, но и изучит матку, плаценту и пуповину. При выявлении отклонений от нормы возможно назначение дополнительных инвазивных методов исследований.

Матка и живот

На этой неделе дно матки находится выше пупка на 2 см. Ее высота составляет около 26 см при вынашивании одного плода, при многоплодной беременности может достигать 34 см. Увеличение размера матки происходит во все стороны, живот становится немного больше.

Боли в животе и других частях тела

На 22-й неделе беременности (по акушерским расчетам) возможно появление болевых ощущений в разных частях тела. Женщине желательно знать возможные причины таких проявлений, чтобы своевременно предпринять необходимые меры.

Боль в животе

На этой неделе возникновение боли любого характера в животе — повод немедленно обратиться за медицинской помощью. При неприятных ощущениях без болевого эффекта необходима консультация гинеколога.

Боль в спине

Частым спутником беременных на 22-й неделе является боль в спине, локализующаяся в пояснице. В большинстве случаев она вызвана увеличением веса и смещением центра тяжести. Животик уже достаточно большой, походка женщины изменилась, часто ее называют “утиной”. Это приводит к увеличению нагрузки на позвоночник. Усталость мышц позвоночного столба и вызывает боль. Снизить нагрузку на этот участок тела помогает ношение дородового бандажа и удобной обуви на низком ходу.

Головная боль

Самой распространенной причиной головной боли на этом сроке является изменение артериального давления. Снижение или повышение показателей — повод посоветоваться с гинекологом. У беременной женщины показатели артериального давления должны быть не ниже 100/60 и не выше 140/90. Исключение составляют женщины у которых до беременности были диагностированы гипотония или гипертония. Они попадают в группу риска, и опасным считается изменение показателей на 30 пунктов от рабочего давления. Например, если до беременности у женщины обычно наблюдалось давление 130/80, при этом она чувствовала себя хорошо, то опасными будут показатели 160/110.

В редких случаях головную боль на этой неделе могут вызывать:

  • физическая усталость после занятий спортом;
  • нарушение питьевого режима;
  • недостаток сна.

При нормальных показателях артериального давления необходимо выявить причину боли и стараться избегать негативных факторов, после чего сообщить о ней гинекологу.

Боли в ногах, судороги

Болезненные ощущения в ногах во время беременности могут быть вызваны разными факторами:

  • недостаток кальция;
  • варикозное расширение вен;
  • физическая усталость;
  • отеки и т. д.

Выяснить причины и назначить лечение — задача гинеколога. При появлении боли в ногах желательно проконсультироваться с врачом, избегая применения народных средств до установления точного диагноза.

Выделения

Выделения из влагалища на 22-й неделе беременности обычно не меняются. В норме они должны быть светлого молочного цвета или бесцветные, практически без запаха. Любое изменение окраски, консистенции или запаха — причина обратиться к гинекологу за консультацией.

Крови или менструации на этой неделе из влагалища выделяться не должно. При появлении кровянистой мазни или кровотечения необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью для выявления причин. В большинстве случаев такое проявление на этом сроке — признак патологии беременности, требующий тщательного контроля со стороны медиков, возможно, лечения или дополнительных исследований.

Образ жизни

Пусть вы уже не так легки и мобильны, как раньше, не стоит отказываться от прогулок и занятий спортом. Физическая активность на 27 неделе беременности улучшает циркуляцию крови, укрепляет мышцы, поднимает настроение. А вам сейчас обязательно нужно получать максимум положительных эмоций. Постарайтесь создать вокруг себя комфортную обстановку, избегайте стрессов и переутомления. Секс возможен при обоюдном желании партнеров и отсутствии осложнений вынашивания.

3 триместр – не лучшее время для путешествия, в том числе на самолете. Если же поездку никак нельзя отложить, обязательно заранее возьмите у гинеколога свою обменную карту, где указана вся информация о протекании беременности, результаты анализов и УЗИ. Эти сведения значительно упростят работу медперсонала, вы сможете вовремя получить необходимую помощь, даже находясь в другом городе.

Рекомендации будущим мамам

Если женщина будет чутко прислушиваться к себе и соблюдать все рекомендации своего доктора, избежать осложнений на этом сроке будет нетрудно. Помимо неизменных требований вести здоровый образ жизни и чаще дышать свежим воздухом, на 22 неделе будут полезны и такие советы.

Растущий животик и все анатомические изменения, связанные с этим, теперь требуют от женщины научиться правильно ходить, стоять, сидеть и даже лежать. Врачи не рекомендуют спать на спине, такая поза повышает вероятность, что матка сдавит нижнюю полую вену. Для сна лучше всего подходят правый и левый бока.

Садиться следует постепенно, сначала повернувшись на бок, а затем опустив ноги вниз. Во время сидения женщине нельзя закидывать ногу на ногу: это нарушает кровообращение малого таза. Для ходьбы следует выдрать удобную обувь без каблуков, не стоит ходить быстрым торопливым шагом.

Питание

Рацион беременной должен пополниться калорийными продуктами: потребность в них на этой неделе вырастает. В целом, суточный объем калорий должен увеличиться минимум на 500 Ккал.

Дробное пятиразовое или шестиразовое питание, соблюдение основных принципов сбалансированного питания помогут избежать чрезмерного набора веса, а также появления запоров и гастроэнтерологических проблем: колита, обострения язвенной болезни и т. д.

Секс

Сексуальные желания за счет повышенного кровообращения, в том числе и в интимной зоне, у женщины продолжают нарастать. Если нет четких врачебных указаний, запрещающих интимные отношения, секс будет полезен и приятен как никогда. Некоторые женщины, которые ранее не испытывали оргазма, признаются, что именно на 22 неделе впервые в жизни ощутили, что это такое.

При занятиях сексом партнерам сейчас нужно соблюдать осторожность. Больше не подходят позы, при которых мужчина может сдавливать растущий живот своим телом, также не рекомендуются позы, подразумевающие довольно глубокое проникновение

Вспомогательные средства

Облегчить вынашивание малыша помогут разные ортопедические и терапевтические средства вспомогательного предназначения. Уже сейчас женщина вполне может выбрать и начать носить дородовый бандаж. Предотвратить варикозное расширение вен помогут специальные чулки и белье. Перед применением таких средств желательно предварительно спросить, что думает об этом лечащий врач.

Из-за чего возникают тянущие, ноющие боли при беременности

Нередко беременные чувствуют боли двух видов:

  1. Тянущие.
  2. Ноющие.

Наступление первых происходит чаще всего из-за ложных схваток (Брекстона-Хикса) или, как еще их называют, тренировочных.

Обычно, во втором триместре начинаются у второродящих женщин. Они безопасны для будущей матери и плода. Организм подготавливается к родовой деятельности. Отличить такие схватки от настоящих можно по интервалу и времени.

Они длятся от 20 секунд до двух минут. В течение часа может быть несколько коротких сокращений, потом спустя час или полчаса. В большинстве случаев неприятные ощущения проходят при изменении положения тела беременной.

Вторые возникают из-за перестройки гормонов. Идет развитие плода, объемы увеличиваются. Матка давит на органы: желудок, кишечник, мочевой пузырь.

Чрезмерная активность малыша тоже влияет на состояние будущей мамы. Неудобная для женщины поза ребенка в утробе вызывает дискомфорт.

Растущий живот усиливает нагрузку на поясничный отдел позвоночника, так как смещается центр тяжести. Это вызывает тягость в пояснице, нередко отдающую вниз.

Внимательно стоит отнестись к расхождению лонного сочленения в период второго, третьего триместра – нагрузка на скелет самая высокая. Это естественный процесс, но чрезмерное размягчение связок вызывает сильные боли. Врачи назначают кесарево сечение. Ребенку патология ничем не грозит.

Несколько вариантов дисфункции лонного сочленения, в зависимости от ширины промежутка между костями:

  1. Симфизиопатия – расстояние до 0,5 см.
  2. Симфизиолизис – промежуток больше полсантиметра.
  3. Симфизит – воспаление полусустава после его разрыва.

Если невозможно терпеть, болезненность не проходит и сопровождается присутствием кровянистых или иных выделений, позвонить в скорую и не заниматься самолечением. Такие симптомы грозят прерыванием беременности. Для улучшения самочувствия назначается терапия кровоостанавливающими препаратами.

Двадцать вторая неделя беременности – это сколько?

Среди акушеров-гинекологов принято пользоваться так называемым акушерским сроком беременности. Его отсчитывают с первого дня последних месячных. Реально оплодотворение происходит примерно на две недели позже. Срок, начинающийся с этого дня, называют эмбриональным сроком беременности. Он более точен, но, если пользоваться им, нет четкого ориентира: ни одна женщина не сможет сказать, в какой именно день ее яйцеклетка встретилась со сперматозоидом партнера.

Соотношения выглядят следующим образом:

·         Двадцать вторая неделя акушерского срока беременности соответствует двадцатой неделе эмбрионального срока.

·         Двадцать вторая неделя эмбрионального срока соответствует двадцать четвертой неделе акушерского.

В конце 22 недели женщина беременна 5 месяцев.Калькулятор беременности по неделям: рассчитать срок беременности и дату родов по дню последней менструации

Развитие плода

  • На сроке 22 недели активный рост мозга малыша замедляется. Стадия интенсивного развития начинается у потовых желез и тактильных ощущений. Плод изучает себя и все, что его окружает, на ощупь. Его любимым занятием становится сосание пальцев и хватание ручками всего, к чему он может дотянуться. Он уже более или менее осознанно поворачивает головкой.
  • Ребенку еще пока хватает места в животе мамы, чем он и пользуется, активно меняя свое положение и пиная маму во все доступные места. Утром он может лежать попкой вниз, а к ночи уже наоборот, что беременной женщиной ощущается как шевеления и толчки.
  • Глаза ребенка уже открыты и реагируют на свет — если направить свет на переднюю брюшную стенку, то он обернется на его источник.
  • Большую часть времени малыш спит — до 22 часов в течение суток. Причем, в большинстве случаев, периоды бодрствования малыша приходятся на ночные часы.
  • Кости плода укрепляются и становятся более прочными. В них активно накапливаются неорганические соединения (например, кальций). К 22 неделе беременности позвоночник полностью сформирован. В нем четко различимы все позвонки, а также связки, которые удерживают их в нужном положении относительно друг друга.
  • У малыша продолжает формироваться поджелудочная железа, отвечающая за выработку гормонов.
  • В области десен уже заметны первые признаки формирования будущих зубов.
  • Полным ходом идет установка нервных связей. Нейроны головного мозга сформированы.
  • При 22-недельной беременности поверхность мозга ребенка, которая ранее была гладкой, начинает образовывать складки. Такое образование впадин и возвышений в головном мозге продолжается до 34 недели беременности, когда в мозге ребенка уже имеется достаточная поверхность, образующая пространство для всех клеток мозга.
  • В печени начинают вырабатываться ферменты, переводящие токсичный для организма непрямой билирубин (образуется при распаде гемоглобина) в безвредный прямой, который выводится из организма. Если ребенок рождается раньше срока, то его печень еще не способна полностью обезвредить непрямой билирубин. А он оказывает токсичное действие на организм новорожденного, что требует лечения.
  • Реагирует на громкие звуки и запоминает голоса. Если положить на живот ладонь — может ответить толчком.
  • 22 неделя беременности — это период формирования вкусовых рецепторов на языке малыша. Он уже может отличать сладкое от горького.Ребенок реагирует на принимаемую мамой пищу. При употреблении мамой острых приправ малыш морщится (вкусовые сосочки в полости рта тоже уже функционируют), а при употреблении сладкого — заглатывает околоплодные воды.
  • Кишечник малыша работает активно и проталкивает меконий в область толстой кишки. Система пищеварения усваивает околоплодные воды и остальные вещества, которые попадают вместе с ними в организм.

Угрозы и проблем срока 22 неделя беременности

На данном этапе угроза для ребенка всего одна – это прерывание беременности, но она возникает крайне редко. Проблем для мамочки больше и они могут быть различными. От болей и дискомфорта, до развития молочницы.

Дискомфортные и болевые ощущения

Боль и дискомфорт могут появляться в:

  • Поясничном отделе — из-за того, что матка растет, происходит смещение центра тяжести и сильная нагрузка на позвоночник. Чтобы облегчить алгию следует носить дородовый бандаж, удобную обувь без каблуков и выполнять упражнения для снятия нагрузки со спины.
  • Заднем проходе — так как живот уже достаточно большой, он начинает оказывать давление на сосудистую сетку, располагающуюся в тазовой области. Это приводить к расширению вен в прямой кишке и как следствие геморрою. Чтобы облегчить данное состояние следует пересмотреть свой рацион и пролечится при помощи специальных свечей, которые назначит врач.
  • Абдоминальной области — если женщину беспокоят болевые ощущения в области живота и они довольно сильные, следует срочно обратиться к гинекологу дабы исключить возможность выкидыша.
  • Височной и затылочной области — они возникают в результате повышения АД, которое часто беспокоит будущих мамочек.

Все вышеперечисленные проблемы легко купировать соблюдением диеты, отдыхом и приемом препаратов безопасных для мамочки и малыша.

Выделения на 22 неделе беременности

С момента последних менструальных истечений прошло уже много времени, поэтому примеси крови в выделениях быть не должно. Их появление может быть свидетельством плацентарной отслойки, эрозии шейки матки или преждевременных родов. Нормальные выделения должны иметь молочный или прозрачный оттенок. Запаха у них также быть не должно либо он может быть кисловатым.

Если влагалищный секрет стал водянистым или творожистым, необходимо сразу обращаться в женскую консультацию. В первом случае проблема может быть вызвана подтеканием околоплодных вод, а во втором – молочницей. Для устранения обеих патологий необходим осмотр и серьезное лечение будущей мамочки.

ОРВИ на 22 неделе беременности

Во втором триместре простудное заболевание уже не несет таких рисков, как было ранее, но все же лечится нужно начинать с появления первых симптомов. В первую очередь, следует вызвать врача на дом для подбора терапии и исключения осложнений недуга.

Женщина должна позаботиться о том, чтобы температура тела не повышалась выше 38 градусов, иначе она негативно скажется на ЦНС ребенка, которая в этот момент продолжает совершенствоваться. Также следует как можно быстрее побороть насморк. Из-за заложенного носа, организм не может в полной мере насыщаться кислородом, в результате чего у плода развивается кислородное голодание.

Лечится лучше всего средствами народной медицины, представленные малиновым чаем, медом, молоком и ягодными морсами – все они безопасны для здоровья, но при этом помогают быстрее справиться с простудой.

Плод. Развитие на 22-ой неделе

Развитие плода на 22-й неделе

С 22-й недели беременности начинается процесс усиленного роста плода. К этому сроку он уже достиг длины в 30 см (от макушки до пальцев ног) и веса около 0,5 кг.  При появлении на свет малыша весом в 500 г появляются шансы на выживание. Но не смотря на это, кроха еще очень слаб и не готов, преждевременное  рождение на 22-й неделе сопровождаются множеством проблем со здоровьем ребенка. Именно поэтому маме следует внимательно следить за своим здоровьем, стремясь выносить плод положенные 38-40 недель.

Внутренние органы малыша на этой неделе уже хорошо сформированы и продолжают осваивать свои функции. Активнее всего процессы развития идут в нервной системе. Головной мозг весит около 100 г, и формирование новых клеток замедляется. Нейроны будут появляться, но значительно медленнее чем ранее. На этом сроке продолжается процесс миелинизации нейронов: покрытие их миелином для защиты и увеличения скорости прохождения сигналов.

Отладка связей между нервными окончаниями и центрами командования в головном и спинном мозге еще не достигла конца. До рождения плода нервная система должна проверить и откатать все необходимые варианты работы. На 22-й неделе будущий малыш уже обладает разными умениями:

  • анализировать информацию, поступающую от разных участков тела. Это бессознательное умение играет важную роль в развитии человека: врожденные рефлексы — реакция на раздражитель;
  • контролировать движения (бессознательно). Поступающая информация о раздражителе приводит в действие врожденные рефлексы: дотронувшись ножкой до стенки матки плод оттолкнется, услышав громкий шум — вскинет ручки, почувствовав свет — повернется);
  • хватать предмет, коснувшийся руки;
  • сосать пальчик руки;
  • слышать и реагировать на свет, звуки, ощущения;
  • различать сладкое и соленое, горькое и кислое;
  • кувыркаться, пинаться, стучать и переворачиваться.

Многие органы будущего ребенка включились в работу и тренируют свои функции. Желудочно-кишечный тракт активно переваривает околоплодную жидкость, которую малыш заглатывает. В ней содержатся сахара, вода, частички волос, эпителиальные клетки. Все это переваривается в желудке и проходит в кишечник, где вода и сахар впитываются, а ненужные материалы “складируются” в прямой кишке. В первые дни после рождения ребенок избавится от накопленного первородного кала (мекония). Испражнения будут темно-зеленые или практические черные, но маме не нужно переживать — это нормальный их цвет.

В процессе пищеварения активно участвует печень. Перерабатывая и выводя непрямой билирубин через плаценту, она защищает организм плода от вредного воздействия этого вещества. Кроме этого, печень, вместе с селезенкой продолжают принимать участие в кроветворении.

Лишнюю воду из организма выводят почки через мочевую систему. Малыш писает прямо в околоплодные воды. Но не стоит этого бояться, ведь амниотическая жидкость заменяется несколько раз в день.

Кровеносная система активно доставляет к каждой клеточке организма необходимые питательные вещества. Четырехкамерное сердце усиленно работает, совершая около 150 ударов в минуту. Сердечно-сосудистая система растет вместе с будущим малышом: планомерно увеличивается размер сердца, образуются новые кровеносные сосуды.

Продолжается замещение хрящевой ткани на костную в скелете. Плод потребляет много кальция, накапливая его в костях. Активнее всего окостенение на этой неделе идет в позвоночнике (основе скелета).

Увеличивается количество мышечной ткани и жировой прослойки. Благодаря этому кожа будущего малыша становится более гладкой, присутствующие ранее складки постепенно разглаживаются. В результате плод выглядит более пухленьким, с цветом кожи, близким к натуральному.

По всему телу будущего малыша виден тонкий пушок (лануго), на голове он чуть больше и продолжает подрастать. Эти волоски удерживают на теле плода первородную смазку и стимулируют развитие волосяных луковиц.

Первородная смазка — защитное вещество, оно оберегает нежную кожу крохи от воздействия околоплодных вод, сохраняет постоянную температуру тела. В момент родов она поможет плоду легче пройти по родовым путям. Напоминанием о ней будет лишь корочка на голове, которая постепенно смоется в течение первых месяцев жизни.

22 неделя беременности: Развитие плода

Плод на двадцать второй неделе можно сравнить с кабачком среднего размера. Его вес составляет 350 граммов, а рост 30 сантиметров. На этом сроке ребенок активно набирает вес, который с каждым днем понемногу увеличивается. У крохи формируется подкожный жир, благодаря чему кожные складки разглаживаются, а сама кожа перестает быть прозрачной.

Головка малыша покрывается волосами, которые не дают сойти природной смазке до появления ребенка на свет. Она является защитным барьером от неблагоприятного воздействия, выступает в роли антисептика и напитывает кожу полезными веществами. Благодаря смазке, ребенку становится легче пройти по родовым путям и обойтись без травматизма.

Если сравнить развитие плода с первым триместром, то сейчас ребенок, можно сказать, вышел на новый уровень психоэмоционального и физического развития. Клеточные структуры мозга уже полностью сформировались и весит он около 100 граммов. Ребенок может думать, проводить анализ своих ощущений и осуществлять контроль за движениями. Он изучает свое лицо, пуповину, имеет хватательные и сосательные рефлексы.

Малыш слышит и распознает звуки и изучает окружающую его обстановку. Он трогает плаценту и может стучать конечностями по стенкам матки. Кроха реагирует на поглаживание живота мамой или папой. Сейчас на стадии формирования находятся легкие и потовыделительные железы. Совершенствуются желудок и половые органы. Растет сердце, и бьется оно теперь, со скоростью 160 ударов в минуту. У малыша активно функционирует печень, перерабатывая токсины и выводя их через плацентарную ткань. Лицо малыша становится более совершенным, появляются брови и ресницы. Также уже имеются ногти на верхних и нижних конечностях. Продолжают укрепляться кости и формируется позвоночник. Чтобы помочь ребенку в этом, мамочка должна принимать кальций и магний, а также кушать продукты богатые этими микроэлементами.

Преждевременные роды на 22 неделе беременности

В случае если ребенок родится на сроке двадцати двух недель, то у него есть шансы выжить. Недоношенных малышей помещают в барокамеру с соответствующим оборудованием и аппаратом для вентиляции легких.

Это необходимо для того, чтобы ребенок мог дышать, так как самостоятельно он делать этого не умеет ввиду недоразвитости дыхательной системы. ЖКТ также функционирует только наполовину и даже если врачи спасут ребенка, в будущем у него будут серьезные проблемы со здоровьем.

Ощущения будущей мамы

На 23 неделе беременности дно матки располагается примерно на 4 см выше пупка. Из-за давления, которое она оказывает на диафрагму, у беременных появляются проблемы с дыханием: оно становится поверхностным, возникает одышка. По мере роста матки увеличивается нагрузка на позвоночник, поэтому вас могут беспокоить боли в спине и пояснице. Выполняйте гимнастику для беременных, носите поддерживающий бандаж.

Среди других неприятных симптомов 23 недели беременности отметим:

  • Отеки в ногах. Обязательно сообщите о них гинекологу. Если отечность незначительная, волноваться не стоит. Снять ее поможет отдых, контрастный душ. Сильные отеки требуют медицинского наблюдения.
  • Ложные схватки. Считается, что таким образом матка готовится к родам. Внезапно у женщины тянет низ живота, боль может отдавать и в поясницу. Ощущение длится не дольше минут, проходит самостоятельно.
  • Зуд кожи на животе. Возникает из-за того, что эпидермис растягивается. Помогут увлажняющие крема и лосьоны.
  • Проблемы с пищеварением: изжога, метеоризм, запоры. Чтобы облегчить свое состояние, обязательно включайте в рацион овощи, фрукты и цельнозерновые крупы, чернослив и кисломолочные продукты.

Что происходит с плодом

Этот срок является переломным в развитии плода

И поэтому важно знать, что происходит с малышом, когда подходит к концу 21 неделя беременности

Самым важным достижением в развитии является тот факт, что ребенок в этот период уже становится жизнеспособным. То есть, в случае преждевременных родов, современная медицина иногда в состоянии выходить плод и дать ему полноценно развиваться, подключив к аппарату искусственного дыхания. Правда, ребенок, появившийся на свет при таких условиях, неизбежно впоследствии будет иметь проблемы со здоровьем, поэтому нужно стараться всеми силами сохранить плод до положенного срока.

Изменения внутренних органов малыша

Организм малыша в двадцать две недели еще далек от окончательного формирования. Но основные органы и системы организма уже четко обозначены. На данном этапе развития происходит наращивание жировой прослойки под кожным покровом, который приводит к разглаживанию морщинок на теле малыша и изменению цвета кожи с красного на розовый. В организме идет активное формирование и рост внутренних органов:

  • формируются легкие;
  • растет сердце;
  • формируются потовые железы;
  • совершенствуется кишечник;
  • налаживается работа желудка;
  • формируются половые органы;
  • развиваются органы слуха и зрения;
  • полноценно работает печень.

Кости скелета ребенка начинают активно накапливать кальций. Позвоночник почти полностью сформирован, а позвонки и межпозвоночные диски надежно удерживаются на месте при помощи связок. Вес головного мозга ребенка составляет примерно 100 граммов, и на нем начинают появляться извилины. В развитии плода идет активное образование нейронов, обеспечивающих связь между головным и спинным мозгом.

Внешние изменения

На данном этапе развития малыш по внешним параметрам напоминает кабачок средних размеров.

Показатели физического развития ребенка на 22 неделе можно отразить при помощи таблицы.

Параметры Данные
Длина тела 25 – 30 см
Вес 400 – 500 г
Бипариетальный размер головы (расстояние между контурами теменных костей) 48 – 60 мм
Окружность головы 178 – 212 мм
Расстояние от лба до затылка размер 64 – 76 мм
Окружность живота 148 – 190 мм
Кости плеча 31 – 39 мм
Кости предплечья 26 – 34 мм
Кости бедра 35 – 43 мм
Кости голени 31 – 39 мм

В этот период у ребенка формируются черты лица, появляются ресницы и брови. На пальцах растут ногти. На голове появляется первый волосяной покров. Он способствует сохранению природной смазки плода, служащей для его защиты, а при родах, облегчающей скольжение по родовым путям.

Новые умения

У малыша на 22-й неделе развития появляется ряд новых умений. Он уже в состоянии координировать свои действия, например, хватать ноги, руки или пуповину. Кроме того, он может:

  • переворачиваться;
  • играть с ручками и ножками;
  • сосать палец;
  • прикасаться к лицу и телу;
  • производить хватательные движения;

Ребенок на данном этапе развития способен видеть свет. Поскольку органы слуха уже полностью сформированы, малыш слышит все, что происходит внутри маминого организма, например, стук сердца, ток крови или переваривание пищи. Звуки внешнего мира кроха слышит более глухо, но и их он способен распознавать. Он выделяет низкие звуки, реагирует на голоса близких, а резкие или неприятные звуки вызывают у него вполне очевидное раздражение.

Если мама занимает положение, стесняющее движения ребенка или доставляющее ему дискомфорт, он может начать активно протестовать, порой причиняя боль маме. Но при смене положения, обычно, успокаивается. Общепринятых норм того, как часто должен шевелиться ребенок не существует, потому что все дети уже в материнской утробе имеют отличительные черты темперамента и характера. Но если женщина ощущает слишком большую активность ребенка, которая не прекращается ни после смены позы, ни после поглаживания, либо наоборот, ребенок мало шевелится, или мама вообще перестала ощущать его движения, стоит срочно обратиться к врачу, потому что это может быть свидетельством гипоксии или другого нарушения течения беременности.

Такая активность малыша на данном этапе развития позволяет будущей маме по-новому осознать свое состояние, дает в полной мере почувствовать, что внутри растет и развивается новая жизнь. Именно в этот период наиболее активно происходит формирование и укрепление психологической связи между мамой и ребенком.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Общая прибавка в весе к 21 неделе беременности в среднем составляет 5,9–6,3 кг, а если женщина беременна двойней, то и все 9–10 кг. Беременность – время, когда не стоит бояться лишних килограммов и ограничивать себя в еде

Полноценное питание важно для нормального развития вашего будущего ребенка

Как вы думаете: за счет чего вы набираете вес? Растет ребенок? Матка? Жир под кожей? На самом деле составляющих много. Посмотрите, как всё интересно, и из чего складываются 13–14 кг, которые вы наберете к концу беременности:

·         Средний вес новорожденного ребенка – 3,4–3,5 кг.

·         Плацента – 680 граммов.

·         Матка – 900 граммов.

·         Околоплодные воды – 900 мл (90 граммов).

·         Запасы жира и белка в организме мамы, необходимые для грудного вскармливания – 3,1 кг.

·         Молочные железы – 900 граммов.

·         Задержка жидкости в организме будущей мамы – 1,8 кг.

·         Увеличение объема крови в организме будущей мамы – 1,8 кг.

Как видно, большую часть составляет «полезная» масса, которая необходима для того, чтобы плод нормально развивался, вы нормально выносили беременность и родили здорового ребенка.

Главное условие здорового набора веса – равномерность. Конечно, прибавка в течение разных недель может быть неодинаковой

Но важно, чтобы не было резкого скачка. Если масса неожиданно начала увеличиваться очень быстро, это может быть признаком грозного состояния – преэклампсии.Калькулятор беременности: рассчитать норму набора веса по неделям

Рекомендации

Чтобы не заболеть, женщине нужно стараться избегать контактов с болеющими родственниками и друзьями. А также для поддержания иммунитета хотя бы в некоторой степени обеспечить организм витаминами.
Излишнее увеличение веса – нежелательное явление во время беременности, поскольку это может отразиться не только на состоянии беременной, но и на её малыше. Для этого необходимо корректировать своё питание: есть больше овощей и фруктов, исключить из рациона жареные, копчёные, солёные блюда и сладкую выпечку, есть небольшими порциями, но часто.
С целью предотвращения появления отёков можно приподнять ножной конец кровати, что обеспечит лучший отток крови. Можно ограничить потребление соли, чтобы не происходила задержка лишней жидкости в организме.
Чтобы снизить болезненные ощущения, связанные с возрастающей нагрузкой, беременной нужно больше отдыхать. А также можно начать носить бандаж, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Для этого посоветуйтесь с гинекологом, который ведёт вашу беременность.
Несмотря на положение, врачи не рекомендуют сильно ограничивать физическую активность, ведь малыш нуждается в достаточном количестве кислорода для его развития. Больше гуляйте, запишитесь на плавание или йогу, смотрите видеоуроки с упражнениями для беременных. Движение полезно женщинам в положении. Главное, чтобы физическая нагрузка не была слишком активной, чтобы не спровоцировать родовую деятельность.
Создайте вокруг себя благоприятную обстановку. Чем меньше стресса, тем лучше для будущей мамы и её малыша, ведь кроха чувствует малейшие изменения в настроении его мамы

Слушайте спокойную музыку, пойте, читайте для своего малыша – ему очень важно слышать голос мамы.

Как рассчитывают срок

Часто самостоятельные подсчеты будущих родителей не совпадают с акушерскими, в связи с этим возникает вопрос: 22 недели, это сколько месяцев? Дело в том, что точный срок зачатия в большинстве случаев определить достаточно сложно, если только не задаваться такой целью заранее, высчитывая дни овуляции и планируя половой акт именно на это время. Поэтому в акушерской практике принято рассчитывать сроки беременности, отталкиваясь от даты первого дня последней менструации, то есть со дня созревания яйцеклетки. Этот метод позволяет с высокой долей точности определить будущую дату родов и рассчитать период декретного отпуска будущей матери.

Эмбриональный срок, то есть примерный день зачатия, можно вычислить, прибавив к дате начала последней менструации две недели, примерно столько дней требуется для начала овуляции. Но, поскольку такой метод в силу индивидуальных особенностей организма каждой женщины не может считаться точным, сроки беременности рассчитываются согласно подсчетам медиков. В этих расчетах используются понятия «акушерская неделя» и «акушерский месяц», четыре акушерских недели составляют один акушерский месяц, в отличие от календарных недель, которых в календарном месяце почти не бывает ровное количество. Из чего следует, что двадцать две недели – это конец пятого месяца беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector