2 неделя беременности от зачатия: что происходит с малышом, какие ощущения испытывает мама, могут ли быть выделения?

Содержание:

Эмоциональные изменения на этой неделе

У вас может повыситься либидо, вы можете почувствовать себя более влюбленной и понять, что ваш партнер выглядит более привлекательным, чем обычно. Вдруг оказывается, что все его привычки, которые вас всегда раздражали, уже не имеют значения. По крайней мере, на этой неделе.

Советы недели

  • Если вы курите, бросайте сейчас же. Никотин может влиять на фертильность и снижать вероятность зачатия у некоторых женщин.

  • Если вы хотите зачать ребенка, не пропустите благоприятное время для секса с партнером. С нашей напряженной жизнью это иногда может потребовать некоторых организационных усилий.

  • Не забудьте, что вам нужно начать принимать витамины для беременных, в том числе фолиевую кислоту. Рекомендуемая доза на ранних сроках беременности составляет 500 мкг/сутки.

Что ж, вперед к третьей неделе, где вы действительно поймете, что у вас что-то получается.

Что происходит с зародышем

Со второй акушерской недели начинается эмбриональный этап развития плода. Формируется зародышевый пузырь – оболочка, которая будет обеспечивать защиту эмбриона. Такая оболочка имеет небольшие размеры, но состоит из большого количества клеток. Подобные элементы малы, но они будут развиваться по мере увеличения срока гестации.

Клетки будут делиться на несколько слоев:

  • наружный слой – обеспечивает формирование нервной системы, кожи и слизистых оболочек;
  • промежуточный слой – создает сердечнососудистую систему, кости, мышечные ткани, половую систему;
  • внутренний слой – обеспечивает создание пищеварительной, мышечной и дыхательной системы.

В этот момент плод считают эмбрионом. Размер его – не более горошины диаметром 2-3 мм, а вес – 3 грамма. Не смотря на небольшой размер – это живой организм, в груди которого бьется сердце, на теле формируются конечности.

Можно ли беременным прививаться?

Вакцинация для беременных в России одобрена только частично. Но появляется все больше данных о том, что вакцинация безопасна для матери и ребенка.

Сейчас известно о нескольких тысячах женщин по всему миру, привитых во время беременности. В регистре американского Центра по контролю за заболеваниями есть данные наблюдений за 827 пациентками. Частота осложнений беременности у них не отличалась от частоты осложнений у невакцинированных. Поэтому некоторые крупные иностранные национальные ассоциации рекомендовали вакцинацию для беременных женщин, у которых есть высокий риск развития тяжелой формы COVID-19.

В обновленной инструкции к российской вакцине «Спутник V» недавно появилось новое указание: применять ее при беременности «стоит только в тех случаях, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода». Данные о том, что вакцина безопасна при беременности, получены только в исследованиях на животных.

Для кормящих матерей вакцинация не рекомендована — в связи с тем, что «невозможно исключить риск для новорожденных/младенцев, находящихся на грудном вскармливании», говорится в инструкции.

Нужно ли УЗИ

Нужно ли делать УЗИ, если срок беременности совсем небольшой? На этот вопрос ответит ваш лечащий врач. Направить на УЗИ могут и в период планирования, для того чтобы исследование показало, произошла ли овуляция. Как правило, УЗИ для определения овуляции необходимо тем женщинам, которые долго не могут зачать.

На второй неделе после зачатья УЗИ, обычно, не назначают, поскольку оно малоинформативно. Однако если врач считает, что УЗИ необходимо, отказываться не стоит. Никакого вреда женщине и будущему малышу УЗИ не принесет.

На этом сроке УЗИ покажет общие изменения матки, подготовившейся к вынашиванию. А вот эмбрион при проведении УЗИ на этом сроке, если и удастся разглядеть, то только в виде маленькой черной точки.

Итак, понятие вторая неделя беременности – неоднозначно. Все будет зависеть от того, что принято за точку отсчета срока. По акушерским меркам, на этом сроке происходит овуляция, которая может завершиться зачатием. А если отсчет начат с момента после зачатия, то к этому сроку плодное яйцо уже успеет закрепиться в матке.

Как проявляются первые симптомы беременности

Каждая женщина индивидуальна, а значит и первые признаки беременности не всегда бывают идентичными. В связи с чем, заметить первую симптоматику, которая может возникать еще до задержки — сложно.

Полное отсутствие ранних симптомов беременности в первые недели бывает очень редко, и связано это с повышенным уровнем чувствительности организма женщины к ХГЧ (гормон вырабатываемый эмбрионом в первые 14 дней своего развития).

И так как подобное состояние наблюдается не часто, в большинстве случаев, все-таки нетрудно заметить период первых симптомов  беременности.

Среди которых у женщины встречается:

  1. Чувство тошноты, рвоты (обычно это называется утренним недомоганием, но может случиться в любое время дня и ночи).
  2. Металлический привкус во рту.
  3. Метеоризм (вздутие живота).
  4. Головокружение.
  5. Чувство усталости (обычное явление при беременности).
  6. Повышенная эмоциональность, угнетенное настроение.
  7. Боль в груди (проявляется на ранних сроках).

При этом вы можете заметить и другие признаки беременности:

  • Запор;
  • Усиление выделений из влагалища (без болезненности или раздражения);
  • Странные вкусы, запахи и пристрастия к тем продуктам, которые раньше у вас вызывали чувство отвращения;
  • Или же, наоборот, на ранних сроках беременности вы можете обнаружить, что вам больше не нравятся некоторые продукты и напитки, которыми вы раньше наслаждались;
  • Пропадает интерес к курению;
  • Грудь становится больше и болезней, как и перед менструацией;
  • Вены могут стать более заметными, а соски — темнеют и выделяются.

На ранних сроках беременности может беспокоить учащенное мочеиспускание. И такие симптомы легко спутать с циститом. Именно поэтому лечение без консультации доктора может навредить.

Таким образом, если вы жаждете новой еды, теряете интерес к определенным продуктам или напиткам, которые раньше любили, например, к чаю, кофе или жирной пище, у вас более чувствительное обоняние, чем обычно, например, раздражает запах еды или готовка, вы часто посещаете туалет — поговорите с вашим доктором.

Если вы все время болеете и ничего не можете подавить, обратитесь к терапевту.

У вас может быть гиперемезис беременных — серьезное заболевание во время беременности, которое вызывает сильную рвоту и требует лечения.

Способы определения беременности

2 акушерская неделя беременности – это условный период, когда самого оплодотворения еще могло и не произойти, поэтому делать УЗИ на 2 неделе беременности с целью выявить плод – бессмысленно.

Внимание! Обследование проводится в случаях искусственного оплодотворения или при определённых патологиях. Чтобы сделать УЗИ для констатации беременности, вам нужно подождать хотя бы еще недельки две

Так что фото плода на 2 неделе беременности вы точно не сделаете (читайте актуальную статью: УЗИ на ранних сроках беременности>>>)

Чтобы сделать УЗИ для констатации беременности, вам нужно подождать хотя бы еще недельки две. Так что фото плода на 2 неделе беременности вы точно не сделаете (читайте актуальную статью: УЗИ на ранних сроках беременности>>>).

А вот что важно знать на данном сроке – это точную дату овуляции. Один из способов – измерение базальной температуры, повышение которой и есть сигнал для действий

Кстати, у вас может подняться не только базальная, но и общая температура тела. Вообще, для состояния беременности, температура в районе 37 градусов считается нормой.

В вашем организме каждый день будут происходить перестройки и изменения, поэтому такая реакция допускается.

Определить беременность по анализу крови тоже еще не удастся, так как ХГЧ на 2 неделе беременности практически без изменений, такой анализ целесообразен только спустя неделю после овуляции и оплодотворения.

Развитие плода по неделям беременности

Миновав критический период в 12 первых недель, вы можете насладиться беременностью. Второй триместр считается самым легким из всех во время гестации.

На сроке 20-21 недель рекомендуется провести второе УЗИ плода для выявления нарушений или подтверждения нормально протекающей беременности.

Развитие ребенка на 20 неделе беременности

В 20 неделю беременности формируются легкие. Также одним из новшеств является реагирования эмбриона на свет. Образуются фоторецепторы на сетчатки глаза. Это обуславливает его реакцию на внешние световые раздражители.

Начинает формироваться рефлекс моргания, благодаря чему мимика крохи становится все больше походить на человека. На УЗИ плода вы сможете посмотреть, как ребенок подмигивает, улыбается или хмурится, зажмуривается и широко распахивает глаза.

Сейчас происходит активное наращивание эпителия. Подкожно-жировая клетчатка еще в недостаточном количестве. Поэтому нормальные теплообменные процессы пока что невозможны. А вот кишечник активно перерабатывает все вещества. Уже появляется меконий – первородный кал, который ребенок выделяет в околоплодные воды.

Развитие ребенка на 21 неделе беременности

Малыш растет и крепнет с каждым днем. Сейчас его рост составляет почти 26 см, масса 416 г. !21 неделя! беременности знаменательна формированием вестибулярного аппарата. Сейчас мамочке как никогда стоит позаботиться о полноценном питании с большим количеством белка. Эндокринная система продолжает развитие. Железы внутренней секреции активно продуцируют гормоны для нормального роста ребенка.

Сейчас тело крохи полностью состоит из смазки. Смазка – секрет остаточных фрагментов кожи и пушка, сальных желез. Основная ее функция состоит в препятствии попадания амниотических вод на кожу малыша.

3 триместр: в чем необходимость ультразвукового исследования

Сегодня врачи не настаивают на проведении ультразвукового исследования ребенка в последнем триместре. Однако рекомендуют проводить для того, чтобы удостовериться в нормах развития и роста. Оптимальные сроки 32-33 недели. Также лечащий врач назначает исследование в обязательном порядке беременным с отяжеленным анамнезом и сложно протекающей беременностью.

Как развивается ребенок на 32 неделе беременности

В 32 недели сердце окончательно сформировалось и хорошо функционирует. На УЗИ плода можно измерить ЧСС. В среднем параметры отличаются от взрослого человека в 2 раза. Пока что остается открытым баталов проток – соединительное отверстие между предсердиями. Он будет находиться в таком виде до самого рождения крохи и закроется лишь после его появления на свет.

Иммунная система находится в активной фазе. Начинаются продуцироваться В-лимфоциты, которые необходимы для защиты организма от инфекций как вирусных, так и бактериальных.

Как развивается ребенок на 33 неделе беременности

Сейчас кроха весит 2088 кг. Его рост составляет 43,6 см. Он занимает все пространство внутри плодного яйца, передвижения осуществлять достаточно проблематично. Сердечно-сосудистая система активна, масса сердца становиться больше из-за увеличенной циркуляции крови.

В 33 недели функциональность почек расширяется. Теперь они фильтруют все вещества, которые выделяются в амниотическую жидкость. Активно формируются нервные центры головного мозга, которые отвечают за:

  • систему дыхания
  • систему сосудов
  • терморегуляцию и др.

УЗИ плода вы можете сделать в нашем медицинском центре на любом сроке беременности. Позвоните нам сейчас и сделайте предварительную запись на исследование.

    • 8 017 399-33-94 (гор.)
    • 8 044 552-62-91 (Velcom)
    • 8 029 847-91-72 (МТС)

или приезжайте на Алибегова, 12.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 акушерская неделя беременности За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.
2 неделя беременности от зачатия Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней.

Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.

Как определить 2-недельную беременность

Начало второй недели эмбрионального развития обычно совпадает с моментом имплантации плодного яйца в матку. В то же время зародыш начинает вырабатывать гормон ХГЧ. Спустя неделю уровень ХГЧ в крови у женщины достигает уровня, который удается определить при помощи лабораторного анализа и некоторых экспресс-тестов.

Вторая неделя развития эмбриона заканчивается примерно в первый день задержки менструации. Если в этот день сдать анализ на ХГЧ, результат окажется выше 25 мЕд/мл, в то время как у женщин без беременности уровень гормона не превышает 5 единиц. При многоплодной беременности результат анализа выше: до 200-300 единиц. Показатель ХГЧ может оказаться немного ниже, если овуляция задержалась, или эмбрион имплантировался на сутки-двое позже.

Аптечные тесты на беременность работают по тому же принципу. Правда, они определяют ХГЧ в моче, куда он попадает из крови с 2-дневной задержкой. На первых неделях ХГЧ в моче будет немного отставать от ХГЧ в крови.

Как с помощью тестов выявить беременность как можно раньше:

Какие моменты стоит учесть Рекомендации
Выбор теста

Чувствительность тестов различна. Самые эффективные определяют ХГЧ=10-15, их можно использовать за пару дней до предполагаемой менструации.

Наиболее распространенными являются тесты со средней чувствительностью, которая равна 25 единиц. Они могут выявить беременность уже в первый день задержки.

Время сбора мочи Собирайте утреннюю мочу. В ней уровень ХГЧ будет самым высоким.
Время до оценки теста После теста подождите не 2 минуты, как советует инструкция, а немного дольше.
Сомнительный результат Вторая полоска на тесте может быть едва видимой, если уровень ХГЧ еще низок. Чтобы удостовериться в наличии беременности, повторите анализ через 3 дня или купите высокочувствительный тест.
Хранение тестов Эффективность диагностики беременности резко снижается, как только срок годности теста подходит к концу. Повлиять на чувствительность могут и неправильные условия хранения. Если беременность хочется выявить как можно раньше, купите свежий тест.

Посещать гинеколога сразу после задержки месячных смысла не имеет. Опытный врач может нащупать увеличенную матку, но причину этого увеличения определить не в состоянии. Причиной могут быть и наступившая беременность, и близкая менструация.

Выше мы говорили о реальном сроке беременности. Если рассматривать акушерский срок, 2 неделя совпадает с серединой цикла. В это время логичнее использовать тесты на овуляцию. С их помощью можно с точностью до 2 дней подсчитать время зачатия, если оно, конечно, окажется успешным. Эмбрион прикрепится к матке примерно через неделю. Спустя 2 недели после зачатия (в конце 4 акушерской недели) концентрация ХГЧ достигнет диагностического уровня.

Какие первые признаки беременности?

Незащищенный половой акт приводит к наступлению беременности в 40% случаев, но определить, произошло ли зачатие в течение первых нескольких недель достаточно сложно. Даже тест на беременность не всегда сможет прояснить ситуацию, ведь проводить его нужно начиная с задержки месячных. Единственный вариант узнать, беременны ли вы, имеющий стопроцентную вероятность – это посетить врача, но, к сожалению, не всегда есть возможность записаться к доктору в тот же день. 

Первые признаки беременности могут дать о себе знать почти сразу после наступления зачатия, и чтобы не мучиться неизвестностью, достаточно просто прислушаться к своему организму. Правда, у большинства женщин эти признаки проявляются только в конце первого месяца беременности, а могут и вообще не дать о себе знать. Достоверно выяснить, беременны ли вы, можно только после имплантации зародыша и начала масштабной перестройки женского организма. Значительно меняется гормональный фон женщины: для того, чтобы беременность прошла без осложнений, весь организм должен подготовиться к интенсивной работе в течение девяти месяцев.

Возникает гестационная доминанта, или доминанта беременности. Упрощенно говоря, это программа, закладываемая в нервную систему с целью поддержания жизнедеятельности эмбриона, а затем – плода. Гестационная доминанта формируется сразу по завершении имплантации зародыша в слизистую оболочку матки вследствие постоянных нервных импульсов. Это явление служит началом перемен в жизни будущей мамы, реализуясь в нескольких признаках, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.

Синдром исчезающего плода

Гинекологи утверждают, что около 70% всех беременностей — многоплодные, но к 3-й неделе один из эмбрионов погибает незаметно для матери.

На ранних сроках гибель второго плода при дихорионической беременности (когда каждый плод имеет свою оболочку) не дает симптомов, поэтому женщина даже не знает, что у нее был второй эмбрион. Он рассасывается в утробе и не визуализируется ни на УЗИ, ни в ходе родов. Врачи могут только предположить наличие двойни по косвенным признакам, но точного подтверждения, если эмбрион погиб на сроке до 6 недель, у них не будет.

Это так называемый феномен исчезающего плода, при котором плод практически бессимптомно самоустраняется. Косвенно можно увидеть изменения по снижению концентрации гормона ХГЧ, ведь при многоплодной беременности его уровень выше, чем при ожидании одного малыша.

Второе название феномена — резорбция — самоустранение замершего в развитии эмбриона. Это состояние не опасно, а вот замирание плода на более поздних сроках несет определенные риски.

Когда при боли под лопаткой нужен врач

Если боль под лопаткой возникла впервые и быстро прошла, то, вероятно, она была связана со случайной причиной – например, длительным нахождением тела в неудобной позе. Если боль сохраняется, усиливается или причиняет дискомфорт (в случае сильной боли), следует обязательно обратиться к врачу.

В некоторых случаях требуется экстренная медицинская помощь. Вызывайте скорую помощь, если:

  • боль под лопаткой связана с травмой. Особенно при наличии кровотечения и признаков перелома костной ткани;
  • вместе с болью наблюдаются деформация, припухлость, отёк или покраснение в этой области;
  • боль сопровождается усиленным сердцебиением, затрудненностью дыхания (одышкой, чувством нехватки воздуха);
  • боль сопровождается головокружением, предобморочным состоянием.

Можно ли заниматься спортом на второй неделе беременности

Беременным показана умеренная физическая нагрузка. Это позволит поддержать организм в тонусе, а также предотвратить застойные явления в конечностях. ВОЗ рекомендует включать в программу тренировок аэробные и силовые упражнения, которые помогут поддержать хорошую форму. При этом злоупотреблять нагрузками тоже не рекомендуется: женщины должны выбирать упражнения с минимальным риском нарушения равновесия и травмы плода. Современные фитнес-центры предлагают разнообразные программы для беременных, которые позволят поддерживать организм в тонусе. Что лучше выбрать?

  • Йога.
  • Пилатес.
  • Плавание.
  • Некоторые виды танцев.
  • Аэробика для беременных.

Кроме того, заниматься можно и дома. Однако перед этим рекомендовано проконсультироваться со специалистом, который выявит возможные противопоказания и расскажет, какие упражнения подойдут для беременных. Еще один отличный способ умеренной нагрузки – регулярные прогулки на свежем воздухе.

Тревожные симптомы

В первые недели зарождения новой жизни существует опасность внематочной беременности или выкидыша. Также ослабление иммунитета мамы в период имплантации эмбриона может привести к обострению хронических заболеваний и снизить сопротивляемость инфекциям.

Боль внизу живота. При условии нормального протекания беременности боль внизу живота на этом сроке может быть связана с процессом крепления бластоцисты к стенке матки. Такая боль чаще остается вообще не замеченной и ничем не угрожает. Боль, которую можно отнести к тревожным симптомам, сопровождается резкими спазмами с нарастающей интенсивностью. Если остро болит живот, необходимо сразу обратиться к врачу, сильная боль может быть симптомом внематочной беременности.

Боль в груди. Болевые ощущения в груди — один из первых признаков состоявшейся беременности. Особенно чувствительными становятся соски. Повышенная чувствительность молочных желез связана с гормональными изменениями организма, а болезненные ощущения – с набуханием груди. Такая боль приносит дискомфорт, который можно компенсировать правильным бельем, и не является причиной для беспокойства.

Выделения. На третьей неделе беременности допустимы незначительные кровянистые разводы на нижнем белье. Такие выделения сопровождают имплантацию эмбриона в эндометрий. Процесс длится около двух суток, после чего выделения полностью прекращаются. Следует более внимательно отнестись к выделениям ярко-красного или алого цвета. Такой цвет может указывать на кровотечение, в том числе в случае отторжения плодного яйца в матке.

Повышение температуры. У беременной женщины естественным образом снижается иммунитет, чтобы материнский организм не отторгал плодное яйцо как чужеродный элемент. При этом снижается защита от инфекций и вирусов. Но значительное повышение температуры — тревожный симптом.

  • Повышение температуры до значений 37,0–37,2 °C на первых неделях беременности рассматривается как вариант нормы. Небольшое повышение температуры тела на раннем сроке связано с усиленной выработкой прогестерона во время овуляции, которая продолжается и после оплодотворения яйцеклетки.
  • Повышение температуры до значений 37,5 °C и выше может свидетельствовать об инфекции или простуде. В этом случае необходима консультация врача. Специалист правильно подберет терапию и даст рекомендации по профилактике заболеваний.

Фото УЗИ ребенка на 10 неделе беременности

На десятой акушерской неделе завершается закладка крупных внутренних органов. Вес малыша составляет уже 5 грамм. Хрящевая ткань при этом начинает уплотняться, превращаясь в костные структуры.

На фото УЗИ уже хорошо видны ручки и ножки малыша. Его голова несоизмеримо больше остального тела, а лобная часть явно выступает вперед. Пугаться этой особенности не стоит – это норма. Также на снимке можно отчетливо различить губы, нос и уши. Проводя ультразвуковое исследование, врач прослушивает сердцебиение, видит первые слабые движения конечностей. Также специалист может осмотреть строение позвоночника.

Опасен ли коронавирус для беременных?

Респираторные болезни у беременных женщин в принципе протекают тяжелее и дают больше осложнений. Врачи объясняют это тем, что при беременности иммунитет слабеет, чтобы защитить плод от рисков случайной атаки со стороны иммунной системы матери. Обратная сторона этого механизма: организм становится более восприимчивым к простудным инфекционным заболеваниям.

В целом риск подхватить коронавирусную инфекцию у беременных такой же, как и у всех. Часто у них наблюдается бессимптомное течение, а если симптомы есть — то легкие или умеренные. Самые распространенные клинические проявления болезни — высокая температура, кашель и миалгия (ломота в мышцах). Кроме того, часто встречаются усталость, диарея, одышка, боль в горле. В целом большинство беременных переживают COVID-19 так же, как и другие.

Но шансы тяжело переболеть и умереть от COVID-19 все-таки выше. Международное исследование, организованное учеными Оксфордского университета и проведенное в 18 странах мира (включая Россию), показало, что риск тяжелых осложнений повышен как у матери, так и у ребенка. А по данным сравнительного обзора исследований с участием 10 тыс. беременных и 128 тыс. небеременных женщин, у первых почти в два раза повышен риск смерти. Он составляет чуть более 11%.

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание

Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка. Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

  • ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
  • сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
  • свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
  • свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
  • рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
  • куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
  • овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
  • травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтрак Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
Обед Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
Полдник Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
Ужин Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сном Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1%

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао—порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Овуляция

Каждый месяц один из двух ваших яичников производит яйцеклетку. Обычно левый и правый яичники делают это по очереди, но у некоторых женщин иногда созревает более одной яйцеклетки. Яйцеклетка заключена в жидкую оболочку, известную под названием «фолликул».

Работа фолликула управляется специфическим гормоном, который указывает, когда наступает время выпускать яйцеклетку в фаллопиеву трубу. Несмотря на то, что каждый месяц в организме женщины начинается созревание сразу нескольких фолликулов, только один из них дойдет до конца и примет участие в овуляции.

У фолликулов есть и другие важные функции. Также они выделяют эстроген, чтобы «включить» процесс подготовки матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если яйцеклетка не будет оплодотворена, подготовившаяся к началу беременности слизистая матки окажется не нужной, поэтому она выйдет вместе с кровью в следующие месячные. Обычно это происходит через 2 недели после овуляции.

Узкие вопросы беременности

2 неделя беременности по акушерскому принципу, как правило, совпадает с моментом оплодотворения

Поэтому особенно важно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, причем не только вам, но и вашему партнеру

Простуда на 2 неделе беременности

К моменту оплодотворения и вы, и ваш партнер должны быть абсолютно здоровы

Если беременность планируемая, важно предварительно пройти медицинское обследование и устранить все заболевания

Простуда не менее опасна для беременности, ведь неизвестно, как она может отразиться на развитии малыша, какие может иметь осложнения и последствия (читайте статью по теме: Простуда при беременности>>>).

Важно! Помните, что еще до оплодотворения, ваш организм уже готовится к предстоящему материнству, отнеситесь серьезно к выбору лекарств при лечении простуды, изучите противопоказания и рекомендации. По возможности, вообще откажитесь от препаратов, используя секреты народной медицины

По возможности, вообще откажитесь от препаратов, используя секреты народной медицины.

Алкоголь на 2 неделе беременности

В недалеком советском прошлом признания о пьяном зачатии было достаточно для получения направления на аборт, сейчас специалисты не так категоричны, но по головке вас не погладят.

Да, на сроке 2 недели беременности вреда малышу бокал вина еще не принесет, но сказать с уверенностью, что не будет негативных последствий позже, никто не сможет.

Спирт будет у вас в крови, это дополнительная нагрузка на вашу печень и сердце, а ведь вашему организму, в случае успешного оплодотворения, и так будут нужны дополнительные силы.

Внимание! А вот на более позднем сроке, даже через 2 недели, спиртные напитки могут помешать прикреплению уже оплодотворенной яйцеклетки к маточной трубе, а далее необратимо пагубно влиять на только закладывающиеся органы малыша. Кстати, о том, как происходит этот процесс, можно прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

Кстати, о том, как происходит этот процесс, можно прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.

В большинстве случаев, во время беременности ваше желание выпить можно объяснить физиологически и даже заменить данный продукт на более полезный.

Так, при нехватке витамина В вас потянет на пиво, а при понижении гемоглобина – на красное вино. Ну а расслабиться вам поможет скорее мятный чай, чем спиртной напиток.

Секс на 2 неделе беременности

Половые отношения на 2 неделе беременности не только не запрещаются, но даже приветствуются, иначе без них сама беременность-то и не наступит. Но есть определенные условия:

  • партнеру нужно воздерживаться несколько дней перед актом, в таком случае вероятность оплодотворения увеличивается;
  • после овуляции некоторое время лучше не заниматься сексом, чтобы не помешать процессу прикрепления яйцеклетки;
  • что касается непосредственно самого процесса оплодотворения, идеальная поза – мужчина сверху, женщина на спине;
  • после акта вы не должны сразу вскакивать, минут пятнадцать нужно полежать, приподняв ноги, кроме того, минут 30 не стоит принимать душ;
  • И главное правило – никаких противозачаточных средств!

Сама природа позаботилась о продолжении рода, ведь именно в период овуляции, многие женщины чувствуют увеличение полового влечения. Либидо повышается за два-три дня до готовности яйцеклетки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector