Понедельник, 24.07.2017, 13:45
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
Архив медицинских статей для всех
Главная » Массаж » Массаж лица и шеи

12:44

Массаж лица и шеи

Массаж лица и шеи - одна из действенных косметических процедур. Она улучшает кровоснабжение, укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.

Приступая к массажу, помните, что массаж лица и шеи следует делать очень мягко и нежно. Кожу нельзя растягивать, дергать или смещать. Во время массажа лицо должно быть спокойным, мускулатура расслаблена. Массировать места, где появляются мимические морщинки - лоб, вокруг глаз, щеки, вокруг рта, подбородок и шею.

Протирать лицо и наносить на него крем следует строго по направлению массажных линий:

- от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;

- от углов рта к нижней части ушной раковины;

- от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;

- от боковой поверхности носа - к вискам;

- верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному;

- нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему;

- от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;

- от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;

- по передней поверхности шеи снизу вверх;

- по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Массаж разработан немецким косметологом Петрой Шюрман.

Чтобы разгладить среднюю складку на лбу: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положить на середину лба между бровями и разглаживать кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой - пять раз.

Для верхних и нижних век. Закрыть глаза. Средний палец левой руки прижать к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки вмассировать крем для век от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу ( шесть раз). Затем поменять руки и так же промассировать кожу вокруг правого глаза.

Чтобы не образовывались морщинки вокруг рта: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать "О" (или можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (шесть раз).

При склонности к двойному подбородку: сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад. Наложите нижнюю губу на верхнюю, указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец - под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой - по пять раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.

При склонности к морщинам на шее: откиньте голову назад вправо. Левую руку с отведенным большим пальцем положите под подбородок и разглаживайте ею шею и верх груди. Затем откиньте голову назад в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой. Осторожно с щитовидной железой .

Против морщин на лбу. Левой рукой нажмите на левый висок, чтобы зафиксировать кожу. Правой рукой медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому.Поменяйте руки. Массаж по десять раз.

Против морщинок на коже носа. Средний и безымянный пальцы между бровями. Поочередно левой и правой рукой разглаживайте спинку носа до самого кончика.Положите пальцы на внутренние углы глаз и быстрыми поглаживающими движениями массируйте кожу до углов рта (пять - восемь раз). Поколачивание подушечками пальцев обеих рук на лбу, вокруг глаз, на щеках, на подбородке. Затем не прерываясь, возвратиться на лоб. 


Потратил день на поиск турфирмы в Хабаровске. Через месяц лечу в Тайланд с Интервизит.



Категория: Массаж | Просмотров: 1744 | Добавил: Vopis | Теги: новости, массаж | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
RSS

Форма входа

Партнеры

Категории раздела

Алкоголизм [17]
Статьи от врачей на тему алкоголизма
Аллергия [45]
Статьи от врачей о аллергие
Анатомия и физиология [71]
Статьи от докторов на одноименную тему
Биология и генетика [20]
Статьи от врачей о биологии и генетике
Биохимия и человек [22]
Статьи от авторов
Гастроэнтерология [39]
Статьи от врачей
Гинекология [63]
Диетология [35]
Зрение [47]
Иммунология [23]
Кардиология [43]
Наркомания [16]
Все о "этом"...
Хирургия [36]
Разное [0]
Фитнес и спорт [28]
Физиотерапия [22]
Физиология [10]
Урология [30]
Туберкулез [4]
Стоматология [45]
Сексология [31]
Рефлексотерапия [8]
Ревматология [33]
Психология [84]
Проктология [5]
Педиатрия [89]
Онкология [11]
Неврология [35]
Массаж [18]
Лфк [10]
Лор [35]
Лекарства [34]
Криотерапия [8]
Косметология [0]
Контрацепция [40]
Кожвенерология [0]

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Яндекс.Метрика

Поиск

Наш опрос

Нужно пополнять сайт свежими материалами?
Всего ответов: 264